いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

多くの女性が思い描く理想の体型ってあると思います。
私の場合は「痩せたい！」です(*´ω｀*)

５，６年前くらいに本気ダイエット（毎回言ってる）をして、10kg近く体重を落とすことに成功しました！
はい、褒めてください(*’ω’*)

食事制限とか、運動とか、エステとか、そのあたりに関してはネットにイロイロ情報があるのですが、
なんかピンとこない情報が多いような気がします。
「分かってるけどできない、知ってるけどできない、続かない」
これがめっちゃ多かった・・・。

あと、あんまりお金かけたくないとか思ってました。
（今も思ってます）

もし、今から本気でダイエット頑張りたい！って人がいたら、持ってる情報ぜ～んぶお伝えしますね！
いっぱいあるんです(*´ω｀*)

その中のひとつ「必ずゴール日を決める事！」「100点満点のダイエットをしない！」
目標体重になるまで終わらないダイエットはココロが折れる原因になります。
いつ終わるとも知れないしんどさ、思うように進まない事も、ココロが折れる原因です。
（余談ですが、今の新型ウイルスにも当てはまりますよね。めっちゃしんどい・・・）
目標体重にならなくても、だいたい３か月くらいで一回休憩するのおすすめです！
休憩方法は人それぞれなんで、お店に来ていただいたときにお伝えしますね。

また、100点満点のダイエットもココロ折れる原因です。
絶対にお酒を飲まない、お菓子を食べない、毎日筋トレ　などなど、
好きで続けるのはいいんですが、「やらなくちゃ」と必死になればなるほど、
あとで反動がくるので危険です！

今のカラダの状態をキチンと把握して、ぴったり合うダイエットしましょうね。

リンパケアは体の老廃物の排出を促し、体をキレイにしていきます。
ダイエットのサポートに適しておりますので、体の悩みがあれば遠慮なくお申しつけくださいませ。
一緒に「ぼちぼち」ペースでがんばりましょう！

ご褒美のマッサージは近場でサクっと受けましょう！
富田林でリンパの滞りを解消しちゃえ～～(*´ω｀*)