いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

スポーツの秋といいますが、運動していますか？
YouTubeでサクッと筋トレなんて方も、チラホラお聞きしております。
素晴らしいですね(*´ω｀*)

まあ、私は気が向いたときにする程度なんですけど・・・・。

ちなみに気温が完全に下がり消える前に「ダイエット」は開始しておくに限ります。
なぜなら体温を上げるのにエネルギーを使うのですが、
日常的に運動をしていないと、エネルギーをうまく使えず、
運動をしても汗が出ない、ダイエッターとしてはまずい状態になるからです。

ただただしんどいだけで、効果でないやつー！

詳しくはリンパケアしながらお話しましょ～(*´ω｀*)

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