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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

下半身の肉付きが気になる人はいませんか？
食事を制限してみても、運動を取り入れても、ちょっと体重が下がっても
おしりや太ももには余計なものがしっかりと・・・(>_<)

その原因が「冷え」ってご存じでしょうか？

お尻や太もも（お腹も）には、子宮を含む内臓器官等守るためにとっても厳重に守っている筋肉や血管、リンパなんかがあるんですが、
適度な運動が不足していると、その周囲は循環が乱れてきます。
エネルギーが不足したり、老廃物が溢れたり、大切な活動の阻害になります。

そうなると筋肉や骨では内臓を守れないと判断し、そこに緩衝材というクッションを置いてなんとか体を守ろうとします。
これが「脂肪」となります。
そしてこのクッションがまた、筋肉や骨の活動を阻害するので、さらに脂肪が増えていく悪循環なのです。

脂肪が増える原因が「冷え」っていうのはこういう理由なんです。
なのでどんなに運動や食事制限を頑張っても痩せない理由はここにあるんですね(>_<)
（しかも食事制限で糖質を抜くと体が冷えやすくなるのです）

脂肪の原因となったのは食事のとり過ぎや運動不足だけでなく、「冷えている」もあることをお忘れなく！
これはご自身が暑いと感じる事とは別なのです。
無自覚で冷えているので、そっと足やお尻を触って冷たければ、すぐにあったかボディを目指してください！

リンパケアで循環アップ！冷え改善にもお役に立ちますよ～(*’ω’*)

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