いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

お風呂あがりのアイスが美味しい！
これは事実なんですが（笑）、やめられないってことになっていませんか？

お風呂でリラックスした後に、冷たいアイスを含む冷たいものを摂取すると
リラックスモードから興奮モードにチェンジ！
質の悪い睡眠が待ってます( ；∀；)

お風呂上りに冷たいものがやめられないのは、1日を通してストレス過多状態であることも
原因の一つなんです。カラダからの悲鳴ですね～。
たまの休日前にご褒美、みたいな感覚ならいいのですが
毎日冷たいものがやめられないとなると、ちょっと考え物。

リンパでリラックスしていきましょ～

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