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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

学生時代に運動部に所属して、めちゃくちゃカラダを酷使した結果、カラダがごつくなる「筋肉太り」
あれから時がすぎて、とーっても苦労している方はいませんか？

それリンパケアで、対処できますよ！

でもまずは現状把握からしていきましょ～。
テーマは「本当に筋肉太りか？」です。

今回は足（ふくらはぎ）を想定してお話しているんですが、実はカチカチの足って、大抵筋肉「だけ」じゃないです。
かつて運動等で筋肉が発達してたけど、運動量の減少とともに筋肉が小さくなり、空いたスペースに脂肪＆老廃物が溜まっているパターン。
これが一番多いです。空いたスペースに限界ギリギリまで脂肪＆老廃物が溜まっているのでカッチカチになってます。

次に多いのが、立ち仕事で鍛えてしまった足。まっすぐ立てていたら、そこまで警戒しなくてもいいんです。
ただ、多くの人は、体の重心がふらふらしちゃってます。ヒントは足の指！
足の指がちゃーんと地面に触れてない人は、体のバランスがとりづらい状態。そのままでは転倒の危険もあるので
支えるために「ふくらはぎ」や「すね」に過度の負荷をかけている状態です。運動みたいに伸縮をしているわけではないので、
見た目の悪い筋肉がついてしまいます。

そこでリンパケアができる事！
まずはカラダの奥で動けなくなっている筋肉の緊張を緩める事＆老廃物の排出を促す事！
これを同時進行で施術していきます。
カラダの感覚では触るとふわっと柔らかくなります。
すると筋肉自体が十分に動く可動域が広がるために、代謝も上がります！

あとは理想のボディラインのためにじっくりケアを続けるだけですね！
長年かけて作ってしまった筋肉太りなので、即効性のケアではありませんが、悩んで放置しているくらいならやってみましょ！

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