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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

二の腕が気になる？？
姿勢が気になる？？

まずは腰の位置を見直してみて！！

ほっそりした二の腕、ピシッとした姿勢って素敵ですよね(*´ω｀*)
その土台を作るのは体の中心の骨盤なんですよ。
骨盤のまっすぐ上に背骨が乗って、上半身が安定させてからの、腕や肩の位置を調整してあげるのが大前提です！

たとえるなら、ショートケーキのスポンジが斜めなら、上にのってるイチゴも安定しないですよね。
そんなかんじです（笑）

腰痛をほっておいて、二の腕ケアはめちゃくちゃ難しいです。
できないわけはないけど、時間と労力と気合がどんどこ無くなっていきますので、
息の長いボディケアには向きません。

腰の位置を調整するには、とにもかくにも、筋肉を柔らかく、巡りの良いカラダづくりが必須！
血行はよいですか？カラダの老廃物はすみやかに排出されていますか？

自信がなければリンパケアのスタートだ！！

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