いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
この数日はすっかり暖かいですね～。
時間帯によっては、空調OFFでも大丈夫な事も増えました～！
春のお洋服の出番です！
となると気になるのは、ボディライン・・・。
昨年は大丈夫だった洋服が入らない、余裕が少ない等
結構大きなショックを受けたりしますよね。
余談ですが、スポーツジムの入会時期は１月と４～５月が多いそうです。
みんな考えることは一緒ですね(*´ω｀*)
今日は、自分のボディラインを見直す日にしましょ～！
ってことで、実は太って見える「もっこり肩」についてお伝えしますね！
長期間の猫背や巻肩の影響により、肩上部にモリッと盛り上がりのある状態。
これがもっこり肩です。
これは僧帽筋と呼ばれる、首・背骨・肩をつなぐ筋肉が、胸側の筋肉によって
引っ張られることによっておこります。
この状態は首肩こりの悪化、頭痛、不眠、浅い呼吸、腕の疲れダルさ、眼精疲労だけでなく
首が短く見える事により太って見えるんです(>_<)
ダイエットと直接関係はないかもしれませんが、ダイエットは体重を減らすことだけではありません。
脂肪を適正量まで落とし、筋肉の質と柔軟性を保つことで「美しくなる」事がダイエットです。
今年は見た目にも焦点を当てたケアを初めてみましょ！
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