いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

はい、肩をぐるんぐるんと回してストレッチしてみてください！
「ゴリゴリ」って音がした人は、リンパマッサージ受けましょう(*´ω｀*)

今日は直球に攻めてみました！

そのゴリゴリ音、「老廃物」が原因で硬くなった「筋肉or腱」の音です！
老廃物によって筋肉や腱が硬く、縮こまり、滑らかな動きができない状態です。
硬い状態で、他の血管や神経にあたってしまうと「痛み」を感じるので早急に対策が必要です。

ちなみにこの状態は、セルライトを作りやすい状態で、痛みとして出ない場合は「脂肪」の蓄積も疑ってください。
なんなら足なんかは両方の状態が出ることもあります。
（座り仕事で足がむくみ痛い上に、太くなってくる　など）

ゴリゴリは自分でわかりやすい状態なので、参考にしてくださいね！
なお、リンパマッサージを行うことで、原因となる老廃物が排出されるので根本的な部分にアプローチできます。
放置で改善されることはないので、しっかりボディメンテナンスしていきましょう！

公式LINEからWeb予約を受け付けしております。
南河内でもサクッとリンパマッサージ受ける事できますよ～(*´ω｀*)