いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

長年続く姿勢の悪さから、猫背・腰痛・首肩こり・冷え性・むくみ・肥満などなど
リンパケアでサクッと解決の一歩になるんですが、
今日は自宅でもできる、すっきり感を長持ちさせる方法をお伝えしますね～。

ずばり・・・「股関節ストレッチ！」です。

体の中心にあって、大きな筋肉につながっていて、まとめて体全体にアプローチできるんです。
股関節周辺が硬くなっているというのは、体全体をめぐる血管やリンパ管の巡りが悪くなるということ。
イメージするなら、水の出ているホースを全力で踏んづけているかんじです。
踏みつけていると、水の量は少なくなるし、ホース自体もダメージがあります。

重要性が伝わりますかね(;´･ω･)

股関節のストレッチは、YouTubeでいろいろ試してみてくださ～い！

公式LINEからWeb予約を受け付けしております。
夏バテも疲れもおまかせ！リンパマッサージですっきり☆
市内に行かなくても、富田林でリンパケアしちゃいましょ～！(*´ω｀*)