いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

年末年始といえば・・？夜更かししちゃいませんか？
なんとな～～く起きてて、ネットやテレビに夢中になってしまったり
宴会が盛り上がり過ぎて、時間がどんどんと過ぎてしまったり・・・。

楽しい時間です☆

が、自律神経が乱れに乱れて、不眠の症状が悪化する場合があります。
睡眠のリズムが大きく乱れる原因の一つとして
ゆっくり昼まで眠り、朝日を浴びない（カラダが朝と認識しない）まま夜を迎える。
睡魔が来る頃は深夜も過ぎたころ・・・。そして翌日またゆっくり眠る。

これヤバイですよ～～！

不眠だけじゃなく、代謝も落ちちゃうので太ります。
疲れやすい、イライラする、やる気が出ない、こんな症状も出ますので注意してくださいね！

当サロンは年末年始も朝９時からオープンしております！
朝起きる理由に朝からリンパはいかがでしょうか？

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コリやむくみ、不眠もけだるさも、まとめてポイっとデトックス！
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