いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

「マッサージで肩こりは治らない」って聞いたことありますか？
これ、ちょっと誤解なんです。
治らないからボディメンテナンスしない、なんて言わないで。
その理由をお話しますね！

一番の大きな理由。それは「原因の箇所」と「痛みの箇所」が違うから！
肩こりに悩んでいて、「肩回りをマッサージしてください！」って言うと、
痛みが一時的に和らいでも、根本の箇所の施術をしなければ、効果はほんの一時的なものになります。
その肩こりは「首から？」「腰から？」「腕から？」「内臓から？」
それによって施術内容は細かく分かれていきます。

例えば腰からだった場合、腰回りのケアと同時進行することが大切になりますよね。
原因と痛みを同時にケア！しかし、肩ばっかりのケアだと原因にアプローチできず、
すぐに痛みやだるさが復活してしまいます。

これがマッサージが効果がないと言われる理由の一つですね。

次に多いのが、マッサージ「だけ」で何とかしようとする。
家でちょっとストレッチしてみてくださいね、水をたっぷり飲んで下さいね、今日はお風呂につかってみましょうか、
などなど、ホームケアのアドバイス。
毎日マッサージに来れるならいいのですが、そういうわけにもいかないので可能な範囲でケアをしなければ
また痛みが復活してしまいます。

めんどくさいのは重々承知しておりますが、毎日なにかしらのアプローチは必須ですよ！

また２～３か月に1回だと、期間が開きすぎて、効果を感じることは難しいですね。
２週に１回～月１回程度はプロによるケアをすることが理想です(*´ω｀*)

どんなことでも続けるのが大事。続けられなかった人が「マッサージで肩こりは治らない」と言っているんじゃないかなあ？
って私は思ってますよ～。一緒にがんばりましょ～！

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