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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

肩こり、首こり、腰痛、不眠、これらに共通するのは「背中が硬い」ってことなんです！
知ってましたか？

脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）という、背骨に寄り添っている筋肉で
カラダをまっすぐの状態に保つために毎日頑張っている筋肉なんです。
首から腰まである長い筋肉です。

個人的に思っていることなんですが、「重いモノをよく持つ」「立ったり座ったりが多い」
「パソコンをよく使う」「サイズの合わない椅子・机を使う」
ような状態だと、筋肉がこわばったときに気づいていない人が多いような・・・？

とはいえ、自分の背中の硬さなんかわからないと思うので
一度プロのケアをいれてみたらいかがですか？

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