いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

台風に猛暑。夏バテしそうですね( ；∀；)
そんな夏バテですが、自律神経の乱れによるものだって知っていましたか？

暑すぎる日差しと快適な空調の中を行ったり来たり、
カラダの中で体温を維持する自律神経がオーバーワークになっちゃいます。
あ、もちろん自律神経って体温維持だけじゃなくて、心拍、呼吸、血圧、消化、代謝、排便や排尿のお仕事もあって
２４時間休みなしです。

めっちゃブラック企業ですね（笑）

自律神経のオーバーワークが自律神経の乱れっていうやつになります。
ストレスに弱いのも特徴なので、例えば高温のための体温管理をしているんだけど
そんな中家事に仕事に、いろんな事に追われる生活をすると、
もう、自律神経乱れまくりです(>_<)

せめてストレスだけでも、しっかり発散しましょ。
まずはリラックスから(*’ω’*)

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