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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

普段は低気圧による不調を受けない私ですが、昨日から少し影響を感じるようになりました。
なんとな～く、けだるいようなかんじですね・・。

薬を飲むほどの頭痛ではないが、ゆる～くつづく頭痛。
もし気圧の影響を受けているのなら、頭痛薬よりも気圧によるケアをしていきたいです。

人間のカラダの中で気圧を感じる部分は「内耳」とよばれる耳の中なんです。
平衡感覚をとるための感覚なんですが、眼鏡やマスク、イヤフォン、ヘッドセット、ヘッドフォンなどなど
耳につけるものによって圧迫されて、血行不良になりがちなんです。
耳回り、思った以上に大事なんです！

そこで簡単なケアをご紹介。
まずはマスクや眼鏡など、耳につけているものを全部外した状態で、耳を引っ張る！
横、上、下、ぐるぐる回す～。耳の後ろをぐ～っと伸ばすストレッチみたいに。
当サロン90分コースを受けたからなら、されたことある！って思ってるでしょうけど、それです。
疲れ目にも効果的なので、ぜひ試してみてください！

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