いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

疲れたなー・・・。ってちゃんと自覚してますか？
忙しい１２月ですが、疲れないわけはないんですよ。
仕事していても、子育て頑張ってても、いっぱい遊んでも、絶対に疲れてきちゃいます。
疲れない方法は、ちゃんと「自分に合った疲労回復」をしているかどうか。

疲れたから〇〇する！　ってやつがちゃんと自分にあってますか？
ってお話です。

仕事疲れたからご褒美のケーキ！
これ、１回ならOKですよ。
毎週これは危険です。ストレスで胃腸に負担がかかっているのに
消化の重たいケーキを毎週食べるのは・・・・。胃腸に休みがありませんね。

今週がんばったから、夜通しで映画みるぞ～！
眼精疲労から頭痛と肩こり、やる気不足になるのでしょっちゅうはできないですね。

こんなかんじで、楽しいことでもカラダのどこかに負担がかかります。

その負担に気づけない事が多いので、第三者の目で、セラピストの目でどこが悪いのか
どうストレス発散してあげたらいいのか、ちょっと目と耳とカラダをリンパにむけてみませんか？

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