いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

今日は免許更新のために、警察署までまったり歩いていきました～。
日差しがあって、風がなかったので日中はいいかんじに、ぽかぽか日和でした。
いい運動した～って、自己肯定感上がりまくってます。
が、夕方はやっぱり寒くて、お鼻むずむずしてました。

気温差っていうのが、自律神経にはダメージを与えるものなので
気にしなければならないポイントです・・・。

たとえば、暖か室内でも、リビングと廊下で温度が違う事も多いと思います。
（最近は全館空調なんてものもあるみたいですが）
体に大きく不調を及ぼす「ヒートショック」もこの時期はまだまだ多いみたいです(>_<)

寒暖差のある場所の移動は、多少はあれどカラダに負担がかかります。
このちょっとした負担がちりも積もって、どーんと症状が出るかもしれないので、自律神経の負担になることは
できるだけ避けたいところです。

例えば当サロンでは、お部屋をぽっかぽかにしているのでヒートショック注意ではあります。
ですが、お出迎えの時、お部屋のドアを開けっぱなしにしてお出迎えしています。
温度差を和らげるため＆廊下のひんやりを防ぐためでもあります。
お帰りの時も、次回予約時など、扉を開けっぱなしにして、こちらも対策しているんですよ～。
気が付いてました？

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