いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

毎日、乾燥注意報が発表されていますね。
この時期は寒さと暖房の影響で、とにかく乾燥しちゃいますΣ(￣□￣|||)
お肌がカサカサになるだけでなく、インフルエンザ予防でもしっかりケアしていきましょう！

適切な湿度は50～60パーセントとされております。

湿度が高すぎるのと、不快指数が上がる＆カビの繁殖の危険度があがります。
湿度が低すぎると、体の粘膜も乾燥し、感染症に対して防御力が下がる＆静電気等の発生も考えられます。
高すぎず、低すぎずで見ていきたいですね～

湿度を下げるには、換気やサーキュレーター、エアコン等が効果的ですし、
湿度を上げるには、濡れタオルを室内に干したり、観葉植物を置くのもありですね！

いろいろ試してみてね～

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