いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

今日は本当にあったか～～い日差しでした～(*’ω’*)
電車の中では暑いくらいで、ぎゅ～っと力が入っていた肩がほっこり緩んでました。
ほんと、寒いとカラダはこわばるのでリンパの巡りが悪くなっちゃう・・。
定期的にケアしていきましょうね！

で、今日はちょっと暖かいので久しぶりに「がっつりストレッチ」してみました。
YouTubeでポチポチとよさげなチャンネル探して、首とお尻（股関節）のストレッチ～☆

本当は毎日したらいいんだけど、気が向いたらするスタイルです（笑）
気まぐれでも、何もしないよりはずっといい！（持論１）
できるときに、しんどくない量をすればいい！（持論２）

最近リンパケアできてないな～、という方は、早めに気が向いてくれることを祈ってますね(*´ω｀*)

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