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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

お仕事スタイルは立ちっぱなし。あまり動かないバージョンのリンパケアのお話です。
イメージするのはレジ作業みたいな感じですね。

この場合「足裏」「足首」「太ももの前部分」を最重点箇所としてケアしていきます。
しんどい箇所としてはふくらはぎのむくみだと思うんですけど、原因となる箇所は足裏＆足首です。
ほとんど動かない場合、自重を「同じ体勢で支え続ける」ことになり、これが筋肉の緊張を招きます。
また、それに耐えるカラダへと対応してしまうのですが、それが「ごっつい足」になるんです。
さらに、無意識に重心がどちらかに偏りやすい傾向にあります。
片方ずつ足を休めるため、体重をかけやすい足ができてしまうんです(>_<)
アンバランスになるとカラダ全体が歪み、全身に不調が出ますので、絶対ケアしていきましょ！

また、キッチン作業等でもありがちですが、無意識にシンク等にもたれ掛かる現象があるんです。
カラダの前側に体重がかかるので、それを支える前太ももがどーんとたくましくなります。

上半身は華奢で、下半身たくましい、ちょっとお洋服を選びにくいシルエットに大変身しちゃうので
そうならなないように、全身たっぷりリンパケアして、余計な疲れやコリは排出していきましょうね～☆

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