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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

むくみやすい！！
水を十分に飲まない人ほど、足がパンパンになって、夕方つらくなります。

水分摂取が多いと「むくみ」がでるのは間違い
少ないと「むくみ」がでるのです。

例えるなら「断水」に似ています。

工事とか災害とか、何らかの理由で自宅が断水になったとします。
すると「できるだけ水を使わない」「いつも以上に水を購入・ストックする」といった事をすると思います。
それもいつまで断水が続くか分からないと、不安になるし「日常生活に支障」が出ると思います。

まったく同じ事がカラダの中で起こっています。

「食後のコーヒーくらいしか、水分とらないわ」
「特にノドが渇いていないのよね」

っていう方は、カラダの中が大変困っている状態になってます(>_<)
体内の代謝によって生まれた老廃物が、水流にのって外にでるのですが、その水がないんですから！

まずはコップ１杯からはじめてみてね！

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