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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

リンパは老廃物の排出という、とっても大事な役割があります。
人が持っている機能なのですが、残念なことに加齢や運動不足で効率が下がってきます。
運動、筋肉が大きく動くことで、リンパの流れも大きく動きます。
心臓のような大きなポンプがないためです。
筋肉の伸縮にあわせて、ゆっくりとリンパは流れるのです。

だから筋肉の伸縮が少ないと、リンパの動きは控えめになってしまいます。
そして筋肉の動きが少ないと、可動域が狭くなるので、さらに動かなくなっていきます。

じゃあ自分で運動すればいいじゃん！
ってなるんですが、日常的に運動習慣のない人が、今から運動をスタートするのはちょっとハードル高め。
途中で辞めちゃう人が多いんです。

そ・こ・で、ベッドでごろ～んとしてるだけで、筋肉をほぐして、リンパの流れを促進するリンパケアが最高なんです☆
ぜーんぶまとめてケアしちゃって、スッキリ美ボディなってみませんか？

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