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足指までケア

いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

秋の旅行シーズンですね!今年の秋はどこかへお出かけの予定はありますか?
普段はインドア派なのですが、旅行は別!
ここぞとばかりに、あちこち歩きまくります。

と、なると帰宅後にやってくるのが「足のダルさ」です。
年齢を重ねるごとに、あとからやってくる疲労感に、ちょっとうんざりしちゃいます・・・(>_<)

その足の疲れに「リンパケア」でしっかりケアしていきたいですね!

まずは全身を支える「足裏」からスタート!
足裏のアーチ部分が硬くなると、うまくクッション性がとれずに、全身に歩く衝撃の負担がかかります。
なので筋肉をやわらかくし、しっかりクッション性をとれるようにしますね。
また、足指が靴などにより、ギュッと硬くなっていると、こちらも足全体をうまく使えないので
足指まで丁寧にケアしていきますよ!

原因の足裏だけでなく、痛みや疲労がでやすい、ふくらはぎや太もも、おしりまで全身をケアして
日常生活に支障のないようにしていきましょうね!

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