いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
新生活が１か月ほど過ぎましたが、体調はいかがでしょうか？
無理しすぎていませんか？？
楽しい事を、楽しいと感じる。
美味しいものを、美味しいと感じる。
これは普通といえば普通なんですが、ちゃんと土台がある前提なんですよ。
疲れたらちゃんと「休養」をとる。
社会人ベテランも、社会人ほやほやも、忘れちゃダメですよ！
「休養」のポイントは
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る。
ちょっと外に出てプラプラ散歩しつつ、
できれば楽しい話なんかできるとGOOD！
体調管理＆自律神経を整えるGWはいかがでしょうか？
注意！
心の疲れは、ある日突然「プツン」と糸が切れるように急速に悪化します。
何もないうちから、初期症状のある時から対策しないと、
ず～っと影響を受けますので、くれぐれも無理は厳禁です！！
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