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雨と代謝

いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

しばらく雨予報が続きますが、間もなく梅雨入りなんでしょうかね??
梅雨入り宣言より前に雨予報が続いたり、
梅雨入りした後は雨が降らなかったりと、
本当に天気予報というのは難しいものです(笑)

湿度の高い日が続くと、体内の水分バランスが乱れ「むくみ」が発生しやすくなります。
自律神経の乱れ、代謝の低下、運動不足にプラスして、「高湿度」が加わるので
より自覚しやすい「だるさ」や「疲れ」が出てきます。

温度、湿度の乱高下により「不快感」も出てきますので
しっかりリンパケアをして、自律神経を乱さないようにしていきましょう!

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