いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
カラダからの警告って聞こえていますか？
ココロもカラダもちゃんと「症状」として警告してきます。
例えば「眠れない」「落ち着かない」「イライラする」「集中できない」「なんかむなしい」
これらは自律神経が乱れておきる「ココロのサイン」です。
どんな人でも起こる症状です。神経質でも無頓着でも発症します、気が付かないだけで。
「コリ」「ねじれ」「痛み」「むくみ」「麻痺」
こちらは「カラダのサイン」ですね。頭痛や肩こり、胃や腹痛として症状が出る方もいらっしゃいます。
どんな症状も最初は無理できちゃうから、困りものですね。
ただし、いつまでも我慢できないので注意が必要(>_<)
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