いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
「姿勢が悪いけど、どうしようもない！！」
というお声をよく聞きます。反り腰・猫背・巻肩・ストレートネック。
これらの原因のほとんどが「腸腰筋」っていう筋肉が「カチコチ＆弱体化」によることなんですよ。
（他にも大腿直筋とか、多裂筋とかいろいろありますが、今回は腸腰筋バージョンで（笑））
まずこの筋肉は、肋骨下あたりの背骨から骨盤の中を通って、太もも付け根の骨にくっついてます。
で、座っている時はぎゅ～って縮こまってます。
長時間座っていれば座っているほど、硬くなって柔軟性が失われるのですが、
問題は、骨盤の中を通っているので、骨盤にも影響が出る事。
骨盤を前に倒すように影響が出るので、反り腰になります。
反り腰は腰の骨が通常より前に出ている状態ですね。
じゃあジェンガでバランスをとるみたいに、肋骨あたりの骨が後ろにでてしまい（猫背）
その上にある腕が前に出てしまう（巻き肩）
最終的なバランス調整で、顔が前に出てしまい、その影響でストレートネック・・・。
っていう体がバランスを取ろうとする影響で、あちこちに歪みが出てきます(>_<)
「ひつじのゆめ」では、痛みに対するアプローチと、痛みを起こす原因にもアプローチしておりますので、
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