いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
なんとな～く「気だるい」って感じることありますか？
風邪やインフルエンザでもなければ、それは「体の休息不足のSOS」なんです！
では早速、「気だるさ」解消の休息方法～～っ！
１）仕事しすぎ！ちゃんと休んで！
忙しい時期はあるでしょうが、余裕のある時はさっさと帰る、有給も使う。ちゃんと遊ぶ。
家事や育児もヘルプ出して、自分の時間を満喫する。
２）なんだかな～、って思ったらおしゃべりしよう！
引っ越しとか、結婚とか、人間関係とか、納得いかない事とか気に入らない事も
時々、吐き出して誰かに愚痴を言うことで、スッキリすることもあるんですよ。
抱えこむと、自律神経の乱れや精神疾患まで悪化することも？
３）ちゃんとご飯食べよう。
忙しいから、サクッと食べれるもので・・・。なんなら食事を抜いてしまったりして、
きちんと栄養を取れていない状態になっていませんか？
もしくは、３食たっぷり食べていても、好きなものばかりで必要な栄養バランスがとれていない状態の
栄養不足になっていませんか？お菓子やお酒の過剰摂取も注意が必要～。
簡単そうで、意外と難しいですかね(*´ω｀*)
１と２は当サロンでもばっちり対応できますので、なんとなく気だるいな～と思ったら
ご予約をお待ちしておりますね(*’ω’*)
富田林市で女性専用リンパサロン！
近鉄喜志駅徒歩5分。駐車場あり。現金だけでなく、QR決済やクレカも対応。
近場でサクッとスッキリした軽やかBODYなってみませんか？
ご予約はホットペッパーにてご予約承っております(*´ω｀*)
