いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
慢性的なコリや痛みで、あまりしんどさを感じなくなってしまった。
お体を触っていると、あまりのお疲れ度に声が出なくなることもあります。
でも、お話を聞くと「いつもこんなものだから～」って頼もしすぎるお言葉。
「あか～んっ！！」って音量大きめで言いたくなります(>_<)
では、そんな時に役立つ、体の指標をお伝えします。
【腰部分のお肌を触ってみて、暖かさを感じにくい時はボディメンテナンスの時期】
カラダの中心部であり消化器官がすぐそばにある腰は、体内でも体温が高いエリア。
表面であるため、体内ほど温度が高くなりませんが、腕や足に比べれば外気温に直接触れることもないので
手で触れた時に「あったか～い」と感じる事が普通です。
それが、「あったかいかな？」とか「冷たい」って感じるなら、血流不足を疑います。
運動不足、ストレス過多なんかにより、全身に小さな違和感を起こしているころ。
今は気温差もありますので、気を付けてケアしていきたいですね！
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