いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
寒くなってきましたね～。
朝晩の通勤・通学、あと洗濯物を干す時がツライ（笑）
さあ、そうなってくると「肩こり＆頭痛」が脅威になってくるんです。
寒い時って、無意識で手や肩に力が入ります。
手は「グー」のカタチで握りしめてしまうし、肩はギュッとすくめて力が入っちゃいます。
ポケットに手を入れてっぱなしだと、巻肩悪化が待ったなしです。
この姿勢で「固まってしまう」ことが問題なんです( ；∀；)
温かい部屋でも、肩の力が抜けない。
寝るときも、手を握りしめてしまう。
こうなるとキッカケがないと、力を抜けなくなってしまうので、
そのための「リンパケア」ですよ！しっかりと緊張をほぐして、寒さと付き合っていきましょ～☆
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