いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
寒いっ！！ついに最低気温が一桁になっちゃいました・・・。
今日も明日も、気圧が一気に下がって、一気に上がってます。
この大きな動きで、体調を崩すので、頑張り過ぎないよーに！
寒いとやってくるのが、首・肩こりの悪化！
今めっちゃ多いです！！
気温が下がって（冷えて）筋肉が硬くなるんです。
この肩の筋肉が首まで繋がってるので、首肩こりがいっしょにやってくるんです。
そしてこの周辺が血行不良になると、酸素の供給量が下がるので頭痛も併発します。
こうやって不調はどんどん広がります。
自分では気が付いていない疲労箇所もあるので、全身みっちりケアするのが良いですね！
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