いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
今日は気圧に注意の日でした。
寒くて「首肩こり」が悪化しやすいだけでなく、頭痛にまで発展するほどです。
そんな時は「首を伸ばす」事を意識してみてください。
こんな感じで首の横を伸ばしてあげると、こわばった肩の緊張もほぐれていきます！
また、写真の女性みたいにやや下向きのあと、上向きに伸ばすこともお忘れなく！
気持ちの良い痛さで、10秒程度するだけでも、ずっとラクになります(*´ω｀*)
いろんなストレッチがありますが、コリに対しては「10秒程度静止」するのが効果的！
もし、忙しくてケアができない時は試してみてください☆
富田林市で女性専用リンパサロン！
近鉄喜志駅徒歩5分。駐車場あり。現金だけでなく、QR決済やクレカも対応。
近場でサクッとスッキリした軽やかBODYなってみませんか？
ご予約はホットペッパーにてご予約承っております(*´ω｀*)
