いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

お腹いっぱいのお食事をした後、
お仕事中や育児中の、ササッとごはんを食べた後、
やたら眠たくなることありませんか？？

これは「血糖値スパイク」という血糖値の危険な状態なんです。
ちなみに健康診断などでは見つけづらい症状のひとつです。

お腹いっぱいになるまで食べたり、時間がなくてササッと急いで食べたり、バランスの悪い食事をとっていると
食後に血糖値がぐ～んと上がります。
そしてインスリンという物質が、上がった血糖値を下げてくれます。

この血糖値が上がったり下がったりと激しく動いているのが危ないんです！

この状態は血管の内側が傷つき、修復、傷つき、修復と繰り返しているうちに血管が太く硬くなります。
そうすると、なにかのきっかけで血栓として詰まってしまうんです。
心臓なら心筋梗塞、脳なら脳梗塞ですね。

はい、危ないです。

健康だけじゃないんです。
この血糖値スパイクがおこす美容面からみた危険は「肌の糖化（とうか）」
くすみ・しわ・しみから骨粗しょう症にまで非常に危険なんです(>_<)

最近の研究では強い怒りやストレス、睡眠不足も血糖値スパイクを招くといわれております！

はい。
怒り・ストレス・睡眠不足　ぜ～んぶ　当サロンにおまかせください(*’ω’*)
しっかり癒してさしあげます！
少しインナービューティー（体内美容）のお話にもなりますが、
食後の急な血糖値上昇を抑える、めちゃうまのベルギー産チョコサプリがあるんです。
私の愛用品なんですが、気になる人はちょこっとお教えしますね！

本日のまとめ「食後眠たくなる人は、当サロンでリンパながそう！」

富田林ですっきりリンパマッサージ！
皆様とお会いできる日を楽しみにしております。