いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

皆さん、ご自宅でテレビやスマホなどの自由時間は「椅子orソファーに座る」派ですか？
カーペットなどの「床に座る」派ですか？？

私は、床に座る派です！

私は自由時間をテレビゲームをして過ごすのが好きなんですが、
気ままにカラダを伸ばす用に広めスペースに座るようにしています。
ちょっとの待ち時間で、背中伸ばしたり、足伸ばしたり・・・。

長時間はできないんですが、「正座」でむくみ対策してるですよ！

簡単、むくみケア！ってことで、自分の体重でふくらはぎを圧迫できる正座はいいですよ～～。
足がしびれる人は、足裏ではなく、体の前側に体重をかけるイメージだとあまりしびれないです。
入浴中の湯船の中でも正座はOK！
こっちは温浴効果もあって、効果抜群です～(*´ω｀*)

足がだるいな～、でもサロンに行くのもしんどいな～って時はやってみてくださいね～。

もちろんプロのケアもお忘れなく！

富田林ですっきりリンパマッサージ！
ご予約をお待ちしておりますね！