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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

老廃物の排出と免疫機能の役割を行う「リンパ」ですが、
なぜマッサージが必要なんでしょう～～か？

血管マッサージとか血流マッサージなんて聞かないですよね。
（血流アップのためにマッサージすることはありますけど）

血管もリンパも全身に張り巡らされている管なんですが、
血管は心臓というポンプがあるのに対して、リンパはポンプがありません。
血液は全身をぐるぐる循環するのに対して、リンパは一方通行です。
この違いがマッサージの有無にかかわるんです。

血管は強力な筋肉の心臓でできたポンプの力で、一気に血液を押し流します。
心臓をスタートしてゴールするまでの、全身をめぐる時間は30秒！
（速すぎぃ！）

一方リンパは体の末端からスタート、日常生活で動かす筋肉の力で徐々に押し流します。
末端からスタートして鎖骨下から静脈に入ってゴールなんですが、12～24時間かかります。
（ゆっくりすぎぃ！）

そう、ポイントは「日常動かす筋肉の力がリンパの流す力になる」っていうところです。
イメージ的には心臓がロケットエンジン、リンパが自転車発電くらいですかね(*´ω｀*)

毎日自信をもって「全身の筋肉を使っています！」って言えますか？
多くの方はNOっていうと思います。
だからリンパケアで、しっかりと筋肉も動かしてリンパを刺激していくことが大切なんですよ。
昨今は「免疫アップ」の重要性に気づいた方も多くいらっしゃいます。
しっかり自分自身を守って、ついでにキレイで、スッキリとラクなカラダをGETしましょう！

ご褒美のマッサージは近場でサクっと受けましょう！
富田林でリンパの滞りを解消しちゃえ～～(*´ω｀*)