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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

自宅では靴下を履かない派！それは私なんですが、同じ人いますかね？
素足でいると足裏への刺激による結構促進、蒸れ（臭い）の軽減、
また靴や靴下を脱ぐことによる解放感（リラックス効果）など嬉しい効果もある反面、
冷え性には大敵なんですよね・・。

足首回りを冷やさないためにも、そろそろ家での靴下を始めてみましょう～(*´ω｀*)
長さは足首を隠すサイズで、むくみが気になる人はハイソックスタイプがおすすめです。

自宅ではゆったりとした着圧のないタイプ。
ずり落ちない程度のゆるゆるなタイプが特にオススメです。
（着圧は日中の活動量の多い時の方がスッキリします！）

そして冷え性対策の最重要事項。
「就寝直前に靴下は脱ぐ！」

お布団は温めて、靴下は脱ぐ！
これだけで目覚めた時の足の温度が違います！

冬はもうちょっと先ですが、今から習慣化していきましょう！

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