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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

もし私がリンパのセルフケアをするなら、首回りをオススメします。
理由は「弱圧でOKだから」です。

頭痛、首肩こり、腕の疲れ、眼精疲労、小顔など、多方面に効果的なんですよね！
この中のどれかひとつくらいは、悩める症状があるはずなんですが、いかがでしょうか？

ケアのタイミングは自由なんですが、オススメは化粧水をつけるタイミング。
化粧水をなじませるように、耳の後ろから首の横を通って鎖骨まで。
本当になでる感じで十分なんですよ～(*’ω’*)

あとは入浴時の、体を洗うタイミング。
ボディソープで肌に負担をかけないように、首回りなでなで。

最後に鎖骨回りをぐりぐり。ぐりぐり。
これで完璧☆

ちょっとやってみて！

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