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お風呂の適温

いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

足先が冷たい末端冷え性の方!
しっかりお風呂で温めていますか?

アツアツの温度だと体の芯まで温まらない事はご存じでしょうか?
表面はポカポカになるんですが、芯まで温まる前に暑くてお風呂から出たくなります。
あと、暑すぎるとお肌の水分まで失われるので注意が必要です。

またお風呂の温度は平熱+5度くらいで、やや熱め。+3度でぬるめ。
なのでご自身の体温に合わせて入浴できたらベストです。
家族がいるとなかなか難しい問題ですけどね(;´・ω・)

特に冷え性が厳しい方は「炭酸系」の入浴剤を入れるのをオススメしております。
炭酸ガスの効果で血管がぐっと広がり、血流がアップ。
老廃物や疲労物質も流してくれるので、めちゃくちゃオススメです(*´ω`*)

当サロンでも施術の前にはフットバスでリラクゼーションだけでなく、
リンパケアにも効果的なように、ばっちり対策しておりますよ!

あ、注意ですけど、しっかりと水分はとってくださいね!
入浴前後はコップ1杯の水分!お酒はダメですよ~。

公式LINEからWeb予約を受け付けしております。
コリやむくみ、不眠もけだるさも、まとめてポイっとデトックス!
富田林市ですっきりリンパマッサージはいかが?

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