いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

運動大好き！スポーツジムにも通っているし、一応ストレッチもしているよ！
というとっても素敵な方、実はいるんです！！

私は運動苦手なので、本当に尊敬します( *´艸｀)

でも、そんな運動ばっちりで、しなやか筋肉をお持ちの方でもリンパケアは必要なんですよ～。
なんでかっていうと、それは「特定の筋肉だけ使い過ぎ」などバランスが悪いという意味では
運動しない状態と、極端には変わらないんですよね。
（柔軟性では圧倒的に、運動しているほうがいいんですけどね）

例えば、日々ウォーキングをしていたとします。
それ、ちゃーんと「お尻」の筋肉使っています？なんとなくリズムよくだけで歩いていませんか。
ふくらはぎだけ、マッチョになったりします。

例えば、毎日コツコツ腹筋をしていたとします。
それ、シックスパックのところだけ鍛えていませんか？
首や腰回りのケアをしなければ痛めてしまいます。また下半身とのバランスが悪くなってしまいます。

など、全体のケアはどんな人でも必要なんです。
ちゃーんと、体のこと考えて行動しているあなたは素晴らしいです(*´ω｀*)
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