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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

毎朝少しずつ気温が下がってきてますね。
朝、起きるのがちょっとツライです（笑）

そんな寒い日は、外でアクティブに動く・・・ってのがハードル高くなりますね。
寒いし家でおとなしくしておこう、ってなりがちです。
「寒い」「おとなしくしておく」が合わさると出てくるのが「むくみ」です。

暖を取るために暖房器具を使えば、体が乾いてカラダの巡りが悪くなりがち。
さらに運動をしない事により、可動域がぐっと狭くなり運動しづいらいカラダになります。
と、なるとさらにむくみが加速していき、動きづらい状態が加速していきます。

なので、まずはきっかけを・・。と、いうことでリンパケアですよ。
私がきっちり老廃物を流していきます！

ちなみに、むくみ放置は足がぽてっとボディラインが崩れる原因になりますし、
冷え性を加速させていきますので、注意してくださいね！

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