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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

デトックスとは。
体内から毒素や老廃物を取り除くこと。解毒という英語が語源です。
排出する手段は「尿」「便」「汗」として出て、リンパ管という管を通っていきます。
このリンパの管を通って出ていく様子から「カラダの下水管」なんて言われていますね。
カラダの末端から出口（鎖骨の下）まで一方通行で流れていきます。

リンパの流れはとてもゆっくり。スタートから出口まで約1日かかるとも言われております。
（ちなみに血液は、心臓からまた心臓に戻ってくるまで30秒だそうです！）
ポンプ機能のないリンパは、筋肉の動きでリンパの流れを作っております。
なので普段の運動量が少ないと、必然的に流れは滞ります。
加齢によって、さらに滞りやすくなります。

体内の毒素や老廃物が増えてくると起こる症状は
・首肩こり　・睡眠不足　・イライラ　・気分が落ち込む　・風邪をひきやすい　・便秘または下痢になる
・関節が痛む　・シミやニキビが増える　・カラダが冷える
といったのが、症状として多いです。
どうでしょう、病院に行くほどではないけど・・・といった印象が多くないですか？
行った方がいいんだけど、また今度でって後回しにしてしまいがいちな症状ですよね。

が、これらは大きな病気のきっかけになりやすいのも事実です。
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