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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

もう、耳にタコな状態だと思うんですが・・。
「水」ちゃんと取りましょう！

お茶でも、コーヒーでもなく、「水」が一番とっている水分であってほしい。
それ以外が完璧でも、これができていないとカラダがおかしくなっちゃいます・・。

では「水」を飲むことで起こるいい事～

・脂質の排出
特に血液の中に水分が少ないと、ドロドロしちゃいますので血管詰まり注意！
頭痛や動悸の原因になるだけでなく、美肌を阻害しちゃいます。

・糖分や塩分の排出
高血圧やむくみによる病気の元からシャットアウト～！

・ストレス対策
自律神経と水には深い関わりがあるので、現代社会に生きる我々には重要度高め！

・免疫アップ
水分摂取し、消化器系（特に腸が中心）の活動が上がると免疫がアップします。
風邪をひきやすい、ケガやアザの治りが遅い、そんな年齢を感じる症状にＳＴＯＰ！

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