いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

年齢とともに下がっていく免疫＆代謝・・・。
アザが治りにくい、傷がふさがらない、ちょっとの食事制限じゃ体重が減らない。
「あ～～～っ！！」って言いたくなります( ；∀；)

はい、どちらも大事なのは「腸」になります。
代謝も免疫も、どちらもメインの活動が「腸」になるからですね。
「腸活」なんて言葉もあるくらい、とっても大事な場所なのでしっかりケアしていきましょう！

内側からは、「発酵食品」をたっぷりとって、「添加物」を減らす。
外側からは、リンパケアで腸の動きを活性化させる　＆　お腹のリンパ節の老廃物を促進する。

発酵食品はキムチ・ヨーグルト・納豆・味噌など。好き嫌いが分かれがちな食品です・・。
いろ～んな書類をバランスよく摂取するのがポイント！
（私はめんどくさいので、酵素ドリンクで効率よく発酵食品を摂ってます。気になる人は声かけてね）

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