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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

世の中にはヒーリングミュージックというものがありますね。
自然の音（1/ｆのゆらぎ）、ピアノやオルゴールの楽曲が多く、クラシックやジャズなんかもありますね。

音楽による癒しの効果って科学的にも証明されていて、音楽を聴くと脳には「セロトニン」とよばれる
脳内の神経伝達物質が放出され、これが精神の安定を促すと呼ばれています。
不安やイライラが音楽で解決されるならいいですよね！

音は図書館くらいの音量がよいみたいです、それ以上は騒音と感じる傾向があります。

そしてこの音楽による癒し、個人差はもちろんあるんですが、「好きなアーティストの曲」でも
セロトニンが出るんですって！
クラシックとか聞くのは・・・、ヒーリングって本当？って思うより
自分の好きな曲を聴いても癒される方がいいですよね( *´艸｀)

あなたの好きな音楽はどんなタイプですか？？

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