いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

仰向けに寝るのが、肩ケアにはベストです。
とはいえ、普段の習慣で横向きじゃないと眠れないって人もいると思います。

そんなときは「横向き用の枕」をおすすめします。
横向き用の枕、何と言っても普通の枕よりちょっと高いんです。
それは「肩の高さ」分を高くしているからです。

横を向いて寝るとき、下側の方の肩にぐぐっと体重が乗り、その影響で肩がつぶれちゃうんです。
大体の方は、前腕をカラダの前にして、肩を前にだすような体勢だと思います。

はい、猫背の完成です☆

できるだけ、肩の負担を掛けないように、枕さんに頑張ってもらいましょ～☆
今の枕を変えられないときは、ブランケット等で高さを出してあげるだけでも変わりますよ！

ちなみに、肩のケアには仰向けがいいんですが、腰のケアには横向きがオススメ。
反り腰の方は、仰向けで寝ると、痛みが出やすいので、その場合は横向きで寝てみてね。

まだ大阪市内に行って、マッサージ受けてるの？
地元の富田林でたっぷりリラックスできますよ！駅近＆駐車場あり、現金だけでなく、QR決済やクレカも対応。
女性専用のプライベートサロン！看板のない隠れ家サロンで、美と癒しをゲットしませんか？