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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。

デスクワークVS肩こり
永遠の戦いですね～・・・(>_<)

ご自身でアレコレ試されている方も多いんですけど、よく聞くのは・・・
「トイレとか休憩時間に肩を回してストレッチするんですけどね～」です。

素晴らしい！！素晴らしいんですけど、意識するところは
肩じゃなくて「肘」！！

大きく「肘」を回して、つられて肩を動かすイメージ。

プラスで首の横をぐい～って伸ばすのもあり！
眼の周りもスッキリするので、眼精疲労持ちの方にもピッタリですよ☆

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