いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
巻き肩の原因は「肩」ではないって知ってますか？？
巻き肩は肩が前に出ている状態の事です。
その原因は「胸」の筋肉が硬くなっていることにより、前へと引っ張っているからです。
仰向けの姿勢でしっかり胸を広げて、筋肉のこわばりをほぐしていくことで
ゆっくり巻き肩ケアができるんですよ～(*´ω｀*)
巻き肩は長時間のデスクワークや運動不足の時に、非常に悩まされるんです・・・。
放置すると肩こりにもなるし、老け顔に見えることもあるので
放置せずにしっかりケアしていきましょう～！
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