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リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
「背中の・・・、ここっ！！ここが違和感あるのっ！！！」
って言われることの多いのが、肩甲骨と背骨の間の部分。
筋肉としては「菱形筋（りょうけいきん）」と呼ばれる部位で、ちょっと小さめの筋肉なのです。
肩甲骨を寄せる、胸を開くといった動作に使われるのですが・・・、
まあサボっていることの多い筋肉ですね。そして筋力が弱くなって、猫背になっていきます。
位置が位置なだけに、セルフケアは難しく（というか、めんどくさい）
ストレッチなんかで使ってあげる事が必要になります。
肩関節の可動域に大きく影響するので、放置していると、首肩こりだけでなく
腕が上がらないといったことにもなるので、要注意です！
上半身コース、全身コースでしっかりほぐすことができます。
「あ～、分かる～、そこしんどいよね～」な方は、ぜひご予約くださいね！
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