いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
リンパ系とはカラダの中に張り巡らされた老廃物排出システム＆免疫体制システム。
血管と同じように全身に張り巡らされております。
老廃物とは、体の中で行われる化学反応、いわゆる代謝によって生まれた不要な物です。
カラダの中では皮膚を作ったり、骨を作ったり、食べ物を消化したりと様々なエネルギー反応があります。
それらはほぼ、尿や便で排出されます。（ごくわずかに汗なんかでも排出されます）
しかしリンパには、心臓のような「ポンプ機能」がありません。
筋肉の収縮によって全身をゆっくり流れていきます。一方通行でカラダの末端から鎖骨あたりまで、
そこから静脈を通って、腎臓、尿へとつながって排出されます。
なので運動不足や加齢によって筋肉の収縮が不足すると、リンパの流れは控えめになってしまい
老廃物の排出が不十分になります。
カラダに溜まった老廃物は「冷え」「むくみ」「肥満」「コリ」「倦怠感」「不眠」「イライラ」など
ココロとカラダのどちらにも悪影響。しかも、原因が一つでない症状が多いのも特徴です。
こんなものかと放置しがちな症状なので、生活習慣や年齢だからとあきらめないでしっかりケアしていきましょ～☆
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