いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
立ち仕事でも座り仕事でも、足はむくみます。
なのでリンパケアでしっかりとほぐして、すらりとキレイな足をGETしてほしいところです。
とはいえ、毎日ケアに行くっていうのは難しいと思うので、ご自身でできるケアをご紹介します。
まずは冷やさない事です。血液やリンパの力である程度の老廃物を持っていてもらいましょう。
職場が冷えるなら靴下などでしっかり保温してください。
水分補給も大切です。たっぷり飲んでたっぷり出す。この体内に入る量と出る量が双方増えているのが良いんです。
トイレがめんどくさい、と思っちゃいますが、ため込むのはよくないです。
水がベストですが、麦茶やルイボスティーなどもＯＫですよ～。
ベッドで寝るときに足をちょっと高くして寝るのも効果あります。
クッションやブランケットで足首の位置にを高く上げてみてください。
それとやっぱりむくみ対策といえば「着圧ソックス」ですよね～。
いろんな種類が各社から販売されておりますが・・・・、当サロンで取扱いの「おやすみソックス」は
本当に効果ありますので、ご来店の際にはぜひ試着してみてくださいね( *´艸｀)
どの対策も一つでは不十分なので、できるところからいろんな方法でアプローチしていくのが
むくみ対策に効果的ですよ～！
富田林市で女性専用リンパサロン！
近鉄喜志駅徒歩5分。駐車場あり。現金だけでなく、QR決済やクレカも対応。
近場でサクッとスッキリした軽やかBODYなってみませんか？
ご予約はホットペッパーにてご予約承っております(*´ω｀*)
