いつもご覧いただきありがとうございます。
リラクゼーションサロンひつじのゆめです。
足つぼに興味ありますか？
一昔前のテレビ番組では、激痛の足つぼマッサージを受けるシーンを見たことあるんですが、
あそこまで痛いのはしんどそうですね・・・。
どこに何のツボがあるのか、っていうのはちょっと置いておいて。
自分でケアしやすいマッサージの一つではあるんですよね。
全身のツボが足裏に集中しているので、足裏だけでもケアするといいですよ～。
あぐらの状態で座り、足裏を上に向けて、てきと～にゴリゴリ。
押すもよし、グググッと滑らすもよし。
YouTubeなんかでも参考動画めっちゃありますね。
ちなみに足指の付け根が「目」や「肩回り」のツボになってるんでオススメです(*’ω’*)
土踏まずのあたりはまとめて内臓系統。夏バテや胃腸の調子が悪い時はゴリゴリかもしれません。
気持ちいい強さにしてくださいね！
無理は厳禁です☆
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